1週間ぶりのウォーキング

今日は時間がなくなって来たのでウォーキングは辞めようかと思いましたが、日が沈む前に少しでも歩いて来ようと決心しました。

家の中にいても足先が冷たくて、温めてから行こうとも思いましたが、遅くなってしまうので、そのまま出発しました。

今日は土手を歩きました。

車の轍がない所は歩きづらくて人の足跡を歩くような感じで歩きました。

山方面に向かって歩きましたが、雪が少ないと思われる町方面にUターンしました。

やはり途中から轍があり、轍の跡を歩きました。

歩きやすいのです。

家に着くと足は暖かくなっています。暖房で暖めるよりも体を動かして暖かくなるほうが、健康的だと感じました。

去年は、歩くことが少なかったので今年はなるべく歩くことを心掛けます。（最初だけかもしれませんけど(^_^;)）

今日のウォーキングの歩き始めは午後４時頃

４３４２歩　2.6キロ　３９分でした。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。