７月１２日（日）の収穫♪

雨が降ったり止んだりの天候の中

（画像お借りしました。）

森林の中で気持ちよくヨガを体験できました。

虫除けスプレーを持って行かなかったので、手に虫が付いたり、蚊に一ヶ所刺されましたが、ヨガに集中する事はできました。

柔軟体操のようにゆったりと身体を動かすので、翌日は股関節の内腿が少し筋肉痛でしたが、身体には良さそうな感じです。

初回は半額料金で受講できましたが、次回は倍の料金(^_^;)だそうです。

又体験したいけど、お高いかな💦

庭の宿根草ルドベキアが出て来てくれません。誤って抜いてしまったようです。誰が？私？それとも…？

昨年咲いたルドベキアの画像です。↓

２０１９年７月３日撮影

何処に行ったのかな？